今回は梅雨の養生についてお話させていただきます！

梅雨は5月末から7月初〜中旬にかけての、曇りや雨の日が多くなる時期のことを指し、日本では、北海道や小笠原諸島以外で見られ、世界的には中国の南部や韓国、台湾でも見られる気象現象です☔☔

梅雨の時期になると、私たちも体が重怠くなったり、疲労が抜けない、気分が優れない、偏頭痛がするなどの症状が出やすくなりますが、ワンちゃんたちでも体調不良がみられやすいように感じています😢😢

というのも、ワンちゃんたちは汗をかきにくい動物さんなので、湿気が影響するとさらにお体に水がたまりやすくなり、それが影響して脾胃＝胃腸に負担がかかります😟😟

胃腸に負担がかかる＝食べたものの消化力が落ちてしまうことにもつながるため、十分なエネルギーを作り出すことができずに疲れやすくなったり、お体に浮腫みが生じたままになるので重怠さや倦怠感、冷えなどがみられやすくなりますし、余剰水分の排泄がおしっこだけでは追い付かず、便として水分を出す＝軟便や下痢といった症状も見られやすくなります。

そのため、梅雨の時期には

・お部屋の湿度管理：40～50％程度
・胃腸に負担をかけない食事＝消化しやすいように細かくする、いつもより食事量を少し少なくするなど
・体の水はけをよくする食材：利水食材
・水を巡らせてしっかり排泄させるマッサージ：膀胱経、湧泉を意識

の4項目を頭に入れておくと、いつもより梅雨を快適に過ごせるかもしれません！

また、湿度・温度管理でエアコンを使っていると、思いのほかお部屋が冷えすぎてしまっていることも...！🥶🥶

温度湿度計を置く場所は、ワンちゃんが過ごしている高さが理想なので、床に近いところで温度・湿度を計測し、ワンちゃん自身で温度調節できるよう、ブランケットなども用意してあげると良いと思います！

梅雨が明けると暑い暑い夏が待っています！☀☀この時期にしっかりお体の余剰水分を排泄しておくと、夏も快適に乗り切れる体作りができますので、是非上記4項目を意識してみてください。