今回は春のデトックスについてお話させていただきます！👩🏫

春は「肝」の季節。
そして、肝臓は解毒（デトックス）を司る臓器です😮😮

閉蔵と言って、体にエネルギーをため込む季節だった冬。この冬にため込んだもの中には良いものだけでなく体にとって不要なものもあったはず…😢😢
そういった不要なものが、春に様々な症状として現れてきます。

臓器を休ませてデトックスを促すという点で言えば、ファスティングを取り入れるのもおすすめです！😮
週1回、朝ごはんだけスープにしてみるという簡単なファスティング方法もあります。
少しとろみをつけたスープにしてあげると腹持ちの良いスープが完成！🥣

ファスティングが可哀そう…というお声もありますが、ファスティングをすることでお体の内側がスッキリし、本来持っている我が子の自然治癒力をアップさせてあげることもできます🍀🍀

ただし、過去にはファスティングが我慢できずにケージの中で暴れて、爪がはがれてしまった…と言った子もいらっしゃいましたので、その子のストレス度合いを見ながら取り入れてみてください⚠️⚠️
（できれば飼い主さんも一緒にファスティングをするのがおすすめです。自分は食べられないのに目の前の人が美味しそうにご飯を食べていたら…そりゃ欲しくなりますよね😅😅）

また、今疾患を患っている子やハイシニアさんの場合にはファスティングはあまり向きません✖
取り入れる場合には、かかりつけの先生とご相談してからスタートしましょう！

春の間に要らないものをしっかり出しておくことが、次の季節を健やかに過ごす秘訣にもなります😊😊
是非ご家族皆さんで春養生を取り入れて、健やかにお過ごしください！！

また、獣医師 林美彩の長生き犬ごはんは春の養生にもおすすめ！

獣医師 林美彩の長生き犬ごはんは、薬膳の考え方を取り入れたごはんです。

「健脾食材」のさつまいもやキャベツも使われています🍠🥬

ぜひこの機会におためしください！